Одиночество вдвоем: как преодолеть чувство одиночества, возникающее в отношениях

Как правило, одиночество – это чувство, которое присуще людям, не состоящим в партнерских отношениях. Но бывают парадоксальные ситуации, когда одинокими себя чувствуют семейные пары или мужчина и женщина, состоящие в связи. Почему это происходит, и как справиться с этим тягостным ощущением – об этом рассуждают психологи.

Неудовлетворенность браком возрастает

Одиночество вдвоем: как преодолеть чувство одиночества, возникающее в отношениях

Почему некоторые люди ощущают на себе гнет одиночества, несмотря на то, что они имеют партнера? По мнению психологов, одной из причин может быть то, что отношения изменились, они уже далеко не такие хорошие, как раньше. Один из опросов, проведенных в 2018 году в США, выявил, что 28% людей, которые не удовлетворены семейной жизнью, подвержены чувству одиночества. Оно может возникать периодически, а может присутствовать время от времени.

Одиночество вдвоем: как преодолеть чувство одиночества, возникающее в отношениях

При этом исследователи отмечают, что количество людей, несчастливых в браке, неуклонно возрастает. Так, согласно опросу Чикагского университета, осуществленному в 2016 году, зафиксировано самое большое число супружеских пар, чувствующих себя несчастливыми, с 1976 года.

Чувство одиночества нередко возникает, когда пара теряет эмоциональную связь. Даже в стабильных отношениях бывают моменты, когда один из партнеров или сразу оба отдаляются друг от друга, испытывая отчужденность.

Отсутствие доверительных отношений

Одиночество вдвоем: как преодолеть чувство одиночества, возникающее в отношениях

Еще одной причиной ощущения одиночества и пустоты может быть отсутствие доверия. Мужчина или женщина (или каждый из пары) не делится с партнером своими сокровенными чувствами, так как считает, что существует риск быть непонятым и подвергнутся осуждению или даже осмеянию. В результате, казалось бы, близкие люди могут ничего не знать о личности друг друга.

Отрицательное влияние соцсетей

Одиночество вдвоем: как преодолеть чувство одиночества, возникающее в отношениях

Третий случай – когда заставить почувствовать себя одиноким в собственной семье могут социальные сети. Почему это происходит? Люди сравнивают отношения, описываемые другими пользователи, с тем, что происходит у них в реальности. Например, девушка прочитала в Интернете, что парень оригинальным образом поздравил свою возлюбленную с Днем святого Валентина, посвятив ей песню, которую он исполнил в присутствии друзей и родственников. Романтично? Безусловно!

Одиночество вдвоем: как преодолеть чувство одиночества, возникающее в отношениях

Читай продолжение на следующей странице