Люди, которые употребляют алкоголь регулярно в умеренном количестве, доживут до 85 без деменции и других проблем: результаты исследований

Во многих традиционных культурах присутствует алкоголь: как необходимая замена недостаточно чистой питьевой воде, как часть религиозных обрядов и в качестве обязательного элемента праздничного застолья. Но если чрезмерные возлияния осуждаются всеми поголовно, то умеренное питие может быть спасительным для вашего мозга. Американские ученые опубликовали новое исследование в Journal of Alzheimer’s Disease, с которым следует ознакомиться каждому.

Люди, которые употребляют алкоголь регулярно в умеренном количестве, доживут до 85 без деменции и других проблем: результаты исследований

Пить или не пить?

В XXI веке люди придерживаются специфических взглядов на здоровье и окружающий мир. Увлекаются детоксом, отказываются от мяса, питаются исключительно здоровыми и натуральными продуктами. Но что, если организм от таких непривычных для себя испытаний только страдает?

Люди, которые употребляют алкоголь регулярно в умеренном количестве, доживут до 85 без деменции и других проблем: результаты исследований

На протяжении четырех лет ученые наблюдали за широкой выборкой добровольцев. Ранее была установлена прямая зависимость между алкоголем и долгожительством: любители напитков с градусом в среднем обладали более крепким здоровьем и переживали конкурентов.

Люди, которые употребляют алкоголь регулярно в умеренном количестве, доживут до 85 без деменции и других проблем: результаты исследований

Теперь же стало ясно влияние спиртного на когнитивные функции. У тех, кто умеренно употребляют вино или аналоги, работа мозга «молодеет» почти на 29 лет. Это проверялось с помощью теста Mini Mental Test Examination. Разного рода деменции обходят любителей выпивки стороной до 85 лет включительно.

Люди, которые употребляют алкоголь регулярно в умеренном количестве, доживут до 85 без деменции и других проблем: результаты исследований

Умеренной дозой назвали один напиток в день для всех женщин и мужчин старше 65, а также до двух напитков – мужчинам до 65. Такой режим можно соблюдать пять-семь дней в неделю. А вот если превысить лимит, не заставят себя ждать негативные последствия, включая раннее слабоумие. Поэтому не увлекайтесь алкогольным самолечением!

Люди, которые употребляют алкоголь регулярно в умеренном количестве, доживут до 85 без деменции и других проблем: результаты исследований