Как сохранить ощущение свежести, если на улице слишком жарко: 11 действенных советов

7. Охладите свои точки пульса

Хорошо, так скажем, вы полностью таете и должны быстро остыть. Вы можете найти какой-нибудь кондиционер, сесть перед вентилятором или расслабиться со льдом. Если вы выбираете третий вариант, просто убедитесь, что вы применили его в нужных местах. «Чтобы остыть очень быстро, положите пакеты со льдом или холодные компрессы на точки пульса на запястьях, шее, локтях, в паху, лодыжках и за коленями», – сказала Софи Брин на Greatist.com. Нет льда? Попробуйте вместо этого бутылку с холодной водой или прохладную воду из-под крана.

Как сохранить ощущение свежести, если на улице слишком жарко: 11 действенных советов

8. Выбирайте натуральные волокна

Сейчас не время для полиэстера, если вы хотите себе помочь. Мало того, что синтетические волокна препятствуют потоку воздуха, они запирают запах пота довольно непривлекательным образом. Итак, перейдите на топы из хлопка или льна. Натуральные волокна гораздо более дышащие, чем все синтетические. Но поскольку они также намного менее эластичны, убедитесь, что вы снова выбираете больший размер.

9. Носите хлопковые трусы

Сделайте себе одолжение и пропустите синтетику при выборе нижнего белья. «Когда дело доходит до выбора нижнего белья, у вашего тела есть предпочтение – хлопок, – сказала Эшли Оерман из журнала «Здоровье женщин». – Вот почему большинство трусов поставляется с тонкой полоской хлопчатобумажной ткани в промежности». Это помогает проникать потоку воздуха, и пусть кожа дышит.

Как сохранить ощущение свежести, если на улице слишком жарко: 11 действенных советов

10. Положите свои духи в холодильник

Когда вам жарко и потно, вряд ли вы пахнете слишком хорошо. Вот почему охлажденные духи станут вашим новым лучшим другом. Просто положите ваш любимый аромат в холодильник и побалуйте себя (желательно в точках пульса). Вы будете чувствовать себя свежее в кратчайшие сроки.

Как сохранить ощущение свежести, если на улице слишком жарко: 11 действенных советов

11. Облегчите макияж

Если вы хотите чувствовать себя легкой и свежей в течение всего дня, то не наносите макияж на лицо, так как он имеет тенденцию таять и некомфортно скапливаться на коже. Если вам нужна какая-то защита, подумайте о BB-креме вместо тяжелой основы.

Но если вы не можете пойти по этому пути, убедитесь, что вы используете легкие средства. «Вы не пожалеете о тех нескольких секундах, которые требуются для праймера, который наносится после увлажняющего крема, но до нанесения макияжа для лица», – сказали Алисса Кольски Херциг и Сэм Эскобар о Good Housekeeping. Это поможет оставаться всей косметике на месте.

Как сохранить ощущение свежести, если на улице слишком жарко: 11 действенных советов

И это действительно все, что имеет значение в жаркие дни, верно? Ощущение собранности, свежести и чистоты, несмотря на отчаянные попытки окружающей среды заставить вас чувствовать себя иначе. Если вы боитесь жары, то, надеемся, что эти советы сработают для вас.

Источник