30 ПЯТИ-СЕКУНДНЫХ НАПОМИНАНИЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ СПОКОЙСТВИЕ ВАШЕЙ СУПЕРСИЛОЙ

30 ПЯТИ-СЕКУНДНЫХ НАПОМИНАНИЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ СПОКОЙСТВИЕ ВАШЕЙ СУПЕРСИЛОЙ

Чем в конечном итоге можно измерить вашу мудрость и силу? Тем, насколько спокойно вы встречаете любые жизненные ситуации. Cпокойствие — это самая настоящая суперсила, и эти 30 напоминаний помогут вам ее обрести.

Вы должны стать настолько сильным внутри, чтобы ничто снаружи не могло повлиять на ваш внутренний мир без вашего сознательного разрешения.

Чем в конечном итоге можно измерить вашу мудрость и силу? Тем, насколько спокойно вы встречаете любые жизненные ситуации. Да-да, спокойствие — это самая настоящая суперсила или сверхспособность, называйте ее, как хотите.Способность не реагировать на происходящее слишком эмоционально, равно как и не принимать происходящее слишком близко к сердцу помогает вам сохранять трезвый взгляд на мир и внутреннюю гармонию, что, в свою очередь, дает вам преимущество почти в любой жизненной ситуации.

На самом деле самое большое и сложное препятствие, которое вам когда-либо будет нужно преодолеть на пути к вашей цели — ваш собственный разум. Если вам удастся преодолеть его ограничения, вы сможете преодолеть все, что угодно. Или почти все, что угодно. И когда я говорю, что вы должны преодолеть это препятствие, я имею в виду освоение навыков осознанности, и умения эффективного контроля ваших эмоциональных реакций на неожиданные жизненные обстоятельства. Помните, большая часть боли и разочарования в нашей жизни проистекает вовсе не из нее самой, а из того, как вы на нее реагируете.

Конечно, вы можете сказать, что советовать всегда быть спокойным и уравновешенным куда проще, чем выполнять этот совет — особенно в современном безумном мире, летящем вперед на всех парах. Постоянный стресс, непрекращающееся беспокойство о работе и личной жизни, а также тревожность во всех ее цветах и оттенках уже давно стали частью жизни современного человека. Большинство из нас на протяжении рабочего дня могут ни разу не испытать чувства спокойствия или умиротворенности, и поэтому им постоянно не хватает энергии и работоспособности…. практически ни на что. Признаться, до сравнительно недавнего времени мы с Марком чувствовали себя абсолютно так же…

Читай продолжение на следующей странице